Hentikan Memakai Sepatu Sempit! Mengapa? Cek Disini

Siapa yang tidak pernah memakai sepatu sempit? Saya rasa kebanyakan orang telah memakai sepatu sempit, entah itu karena sedang meminjam sepatu teman, mencoba sepatu di toko, kaki sudah bertambah besar, dsb. Saat menggunakan sepatu sempit, kaki akan terasa sakit, apalagi jika tidak menggunakan kaos kaki. Terlebih rasa sakit yang kita rasakan memakai sepatu sempit tanpa kaos kaki, ternyata ada dampak yang lebih buruk dari situ. Inilah hal-hal buruk tersebut:

1. Penebalan Kulit (Kapalan). Salah satu dampak dari menggunakan sepatu yang kesempitan adalah kapalan. Kapalan adalah penebalan kulit yang terjadi akibat adanya penekanan yang terjadi terus-menerus pada kulit. Jadi bagi anda yang tidak ingin kakinya kapalan gunakanlah ukuran sepatunya yang pas.
2. Bunion. Dampak yang kedua dari bahaya menggunakan sepatu sempit adalah bunion. Bunion adalah pembesaran atau penonjolan tulang di pangkal jempol kaki. Sejalan dengan pertumbuhan bunion, ibu jari bergeser menuju jari kedua dan timbul pembengkakan serta nyeri saat mengenakan sepatu. 
3. Hammer Toe ( Jari Palu). Dampak selanjutnya dari bahaya saat menggunakan sepatu sempit adalah hammer toe. Hammer toe (jari palu) terjadi ketika jari kaki terjepit sepatu yang sempit sehingga tidak dapat lurus. Persendian jari menekuk dan jika anda mengenakan sepatu ketat, maka jari tersebut akan tergesek pada permukaan dalam sepatu dan menimbulkan nyeri dan lama kelamaan dapat tumbuh kapalan selain itu otot-otot jari akan melemah. 
4. Jari Bersilang. Dampak keempat yang dapat terjadi jika menggunakan sepatu sempit adalah jari bersilang. Jari bersilang ini terjadi akibat jari-jari kita berdesakan dalam sepatu yang sempit. Dan akibat penekanan yang terjadi terus menerus saat menggunakan sepatu sempit, jari kedua dan ketiga bergeser ke atas ibu jari.
5. Kelainan Pertumbuhan Kuku Jari. Dampak yang terakhir dari penggunaan sepatu yang sempit adalah kelainan kuku jari yang dapat berupa pertumbuhan kuku ke arah dalam. Kelainan arah pertumbuhan kuku ini sering terjadi akibat memotong kuku terlalu pendek terutama dibagian tepi jari. Ditambah dengan penggunaan sepatu yang sempit maka akan membuat pertumbuhan kuku jari.

Agar tidak mengalami hal buruk di atas, disarankan kepada anda untuk memakai sepatu yang ukurannya pas. Dan anda bisa cek di toko DC Shoes Indonesia untuk sepatu yang cocok dengan kaki anda.

Sumber : Internet